Samantha Kingston (Zoey Deutch) heeft het allemaal: ze is knap, populair, heeft een aantrekkelijk vriendje en heeft leuke vrienden. Maar dan slaat het noodlot toe.
Before I Fall
Op 12 februari zit Samantha samen met haar vriendinnen in de auto onderweg naar huis van een feestje. De auto crasht waardoor ze allemaal lijken om te komen. Dan wordt Samantha wakker en is het weer 12 februari. Vanaf dat moment wordt ze steeds wakker op dezelfde dag, de laatste dag van haar leven.
Ze probeert het mysterie rondom haar dood te ontrafelen in Before I Fall en komt daarbij ook meer te weten over haar dierbaren.
Groundhog Day
Hoewel Groundhog Day niet de eerste film is waarin iemand dezelfde dag steeds herbeleeft, wordt het wel gezien als de grondlegger van de timeloop-films.
Dat Before I Fall zich afspeelt op 12 februari is mogelijk een verwijzing naar Groundhog Day. Dat is namelijk de dag waarop de film werd uitgebracht in 1993 in de Verenigde Staten.