Vandaag 30 juli op het programma in Tokio
1. Judo - 6:00 uur
De dag van Henk Grol. Grijpt hij na twee bronzen plakken dan nu het goud?
2. Tennis - 6:00 uur
Op de banen van Ariake Park wordt gespeeld voor de eerste medailles
3. Waterpolo - 7:00 uur
Zuid-Afrika moet te verslaan zijn voor de Oranjevrouwen in het derde pouleduel
4. Schoonspringen - 8:00 uur
Namens ons land doet Inge Jansen mee op de 3 meterplank
5. Atletiek - 12:00 uur
Veel Nederlanders! Onder meer met discus, polsstok en kogel en op de loopnummers