Sportfreak Arie Boomsma wil met zijn nieuwe boek Beweeg! iedereen in beweging krijgen om een gezondere en gelukkigere levenstijl te ontwikkelen.
Arie probeert iedereen van de bank af te krijgen en te laten zweten. Zo behandelt hij in zijn nieuwe boek samen met trainers en coaches van zijn eigen Vondelgym de meest gehoorde excuses die mensen hebben om niet te sporten.
Excuses
"Veel excuses die in dit boek behandeld worden, kwamen ook in mijn hoofd op. Moe, lange dagen, gezin, te veel andere dingen.. Elk hoofdstuk begint daarom met zo'n excuus, gevolgd door deskundig advies, praktische tips, inspirerende praktijkverhalen, diverse sportoefeningen en gezonde recepten", stelt Arie. "En als er geen excuses meer zijn dan zit er nog maar één ding op.. Bewegen! En neem van mij aan: bewegen, gezond leven, maakt écht gelukkig."
Vondelgym
De sportieveling is niet alleen op de buis te zien. Zo heeft hij sinds 2015 ook een eigen sportschool Vondelgym en daar komt bijna een tweede vestiging bij.
Beweeg! ligt begin mei in de boekhandel.
